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如何保持戒菸成效 一旦過了戒菸難熬期,戒菸者可按照下列方法保持戒菸成效: 1. 飯後即時刷牙或漱口。 2. 穿乾淨沒有菸味的衣服。 3. 用筆取代手持香菸的習慣動作。

女人抗老化 6種女人老得快 | 媽媽育兒百科

6種女人小心老得快: 整天愁眉苦臉的女人: 每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深麵部的“愁紋”。 改善方法:笑一笑,十年 …